Tahun 1- Kebersihan Gigi

 

Gigi merupakan komponen penting untuk kita...

Tanpa gigi kita tidak dapat mengunyah makanan dengan sempurna.

Cuba adik-adik bayangkan sekiranya hidup tanpa gigi... Sudah semestinya adik-adik tidak dapat memakan makanan yang keras seperti biskut, buah dan sebagainya..

Oleh itu.. penjagaan gigi amatlah penting..

Untuk pengetahuan adik-adik, kita perlu memberus gigi kita sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Sekiranya adik-adik memakan makanan yang manis seperti gula-gula, coklat, kek dan sebagainya, adik-adik perlu memberus gigi bagi mengelakkan gigi adik mudah rosak akibat makanan yang manis.

Bagi perawatan pula, kita digalakkan berjumpa dengan doktor gigi sebanyak dua kali setahun.

Adik-adik tidak perlu takut untuk berjumpa dengan doktor kerana doktor akan memberi rawatan yang terbaik untuk gigi kita.

Kepada adik-adik, rajah di bawah menunjukkan makanan yang adik-adik boleh makan dan tidak boleh makan..

Makanan yang berkhasiat untuk tubuh dan gigi adalah:

1. Susu/Keju

2. Roti

3. Daging/Ayam/Ikan

4. Nasi

5. Buah-buahan

6. Sayur-sayuran

Makanan yang tidak sihat untuk tubuh dan gigi adalah:

1. Gula-gula

2. Coklat

3. Minuman bergas

4. Gula yang berlebihan

5. Gula-gula getah

Ok, adik-adik...seperti biasa ada latihan untuk adik-adik...

Adik-adik perlu menandakan salah atau betul pada kotak yang disediakan samada makanan tersebut baik untuk gigi atau tidak.

Adik-adik juga boleh dapatkan latihan di sini... ESLPrintable